O que é orientação?

A orientação é um desporto ao ar livre que exercita a mente e o corpo. O objetivo é navegar entre os pontos de controlo marcados num mapa de orientação.

Para quem é?

Aqui não importa a tua idade já que cada um escolhe o ritmo no qual faz a sua prova. Pode ser feita > a caminhar > a correr > a pedalar > em cadeira de rodas

Onde fazer?

As provas de Orientação desenrolam-se tanto na floresta como na cidade. .Consulta o Menu Competições para ver calendário

Próximas Atividades

(todas as provas têm escalões de iniciação)


Orientação Pedestre

Orientação em BTT

Ori-Precisão & Ori-Adaptada

Ori-Trail / Rogaine

terça-feira, 03 agosto 2021 14:43

Exmos. Senhores, No seguimento dos Ofícios N/Ref.ª: 046/2021 e N/Ref.ª: 047/2021, que convocam os atletas para os Campeonatos da Europa de Jovens Orientação Pedestre (EYOC 2021) e Campeonato Mundo...

sexta-feira, 30 julho 2021 14:39

N/Ref.ª:  046/2021 Ex.mos Senhores, Convocam-se os seguintes atletas para representar Portugal no Campeonato da Europa de Jovens de Orientação Pedestre (EYOC 2021), a realizar em Vilnius, na...

terça-feira, 27 julho 2021 17:04

Por solicitação do Presidente da MAG, vimos por este meio divulgar a única lista candidata para as eleições do próximo dia 7 de Agosto de 2021.   A lista entregue foi designada pela MAG de...

terça-feira, 27 julho 2021 09:34

Realizou-se no passado fim-de-semana, dias 24 e 25 de julho, o evento de observação da Seleção Nacional Pedestre, para os eventos EYOC e JWOC 2021. O evento realizou-se em Aguiar da Beiras, nos...

quarta-feira, 21 julho 2021 08:09

O próximo evento de observação para os eventos European Youth Orienteering Championships - EYOC2021 e Junior World Orienteering Championships - JWOC2021, irá realizar-se nos dias 24 e 25...

A Orientação Pedestre é a disciplina da orientação com maior tradição e número de praticantes, tanto em Portugal como a nível internacional.

Pode definir-se orientação como uma "corrida individual, contra-relógio, em terreno desconhecido e variado, geralmente de floresta ou montanha, num percurso materializado no terreno por pontos de controlo que o orientista deve descobrir numa ordem imposta. Para o fazer, ele escolhe os seus próprios itinerários, utilizando um mapa e, eventualmente, uma bússola", podendo ser realizada a caminhar ou em corrida.

Na partida, cada praticante recebe um mapa específico de Orientação onde estão marcados pequenos círculos que correspondem a pontos de controlo. Estes são materializados no terreno pelas "balizas" (prismas de cores laranja e branca) que têm de ser visitados na ordem indicada.

Para permitir que a prova seja efetivamente aberta a todos, existem sempre diversos percursos adaptados à condição física e técnica de cada participante, podendo ser realizado sozinho ou acompanhado, escolhes por onde queres passar, a correr ou simplesmente a caminhar, à procura dos pontos de controlo – cada um deles é um desafio dentro do grande desafio.

Recebes um mapa no qual está assinalado um percurso com pontos de controlo de passagem obrigatória – localizados nos caminhos, trilhos e linhas de água das planícies, montanhas, florestas, dunas ou até áreas urbanas.

 É uma aventura em pleno contato com a natureza. Há desafios adequados à capacidade física e conhecimentos técnicos de praticantes de todas as idades – dos 8 aos 80 anos, literalmente.

Morada

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